Truco para dar un toque se sabor a tus bebidas

No importa cuántas veces nos repitan aquello de que beber agua es lo más sano del mundo y que tenemos que beber como mínimo dos litros al día: cuando uno se acostumbra a los refrescos, especialmente para acompañar comidas y cenas, desengancharse de ellos para sustituirlos por un insípido vaso de agua puede hacerse muy cuesta arriba.

Y sé perfectamente de lo que hablo porque no hace mucho yo estaba en un momento de mi trayectoria vital en el que vivía con el temor de hacer ejercicio demasiado intenso por si acaso empezaba de repente a sudar Pepsi Max. Pero con la crisis de la mediana edad, en lugar de comprarme una moto o adoptar un perro, me ha dado por empezar a cuidarme un poco más. Y uno de los pasos imprescindibles era precisamente el de dejar de hidratarme a base de refrescos. Leer Más

Regalos perfectos para sibaritas

Ideas para Reyes: 3 regalos para sibaritas

No te preocupes si te ha pillado el toro con los regalos de Reyes porque seguro que hay más de uno en tu misma situación. Y es que muchas veces no es solo una cuestión de tiempo, sino que además hay personas a las que quizá no sabemos muy bien qué regalarles, ya sea porque no las conocemos mucho o porque ya les hemos regalado de todo.

Con esto en mente se me ha ocurrido hacer esta breve lista con tres detalles que podemos tener estos días y que harán las delicias de los más sibaritasLeer Más